herken je dit?

Je bent wat kilo's aangekomen tijdens je menopauze. En je dacht, "ik raak die wel weer kwijt als ik er doorheen ben."

Maar inmiddels heb je gemerkt dat afvallen niet meer zo gemakkelijk gaat als voor je menopauze. Wat je ook probeert. Je eet gezond en ook minder, je beweegt meer, je gaat zelfs sporten.

Niets lukt. Je verliest er de moed wat door. Je lijf lijkt echt een volkomen eigen wil te hebben.

En dat je er wat molliger uitziet, daar zou je nog wel mee kunnen leven. Maar je dokter heeft je al een paar keer gewaarschuwd dat je écht moet afvallen. Omwille van je gezondheid. Je cholesterol en/of je nuchtere glucose staan te hoog, waardoor je meer risico loopt op hart- en vaatziekten.

Weet dat je die kilo's wél kan verliezen. Zodat je weer in dat mooie kleedje past. En je gezondheid profiteert keihard mee als je weer wat lichter door het leven stapt. Om van je gemoed nog maar te zwijgen.

Hoe zou het voor je zijn als

• je deze zomer geen shortjes hoefde te dragen onder je jurk, omdat je dijen gaan schuren als het erg warm is
• je naar een (tuin)feest zou kunnen gaan in een jurk die je écht mooi vindt, in plaats van te moeten kiezen voor een vormeloze outfit die je overgewicht verstopt
• je niet langer bij elke hap die je eet zou denken dat het waarschijnlijk niet mag
• je jezelf geen zwakkeling meer zou vinden als je op vakantie toch een keer uitgebreid opschept aan het dessertbuffet
• en over vakantie gesproken: hoe zou het voor je zijn als je zonder schaamtegevoel aan het zwembad zou kunnen liggen, zonder te denken dat iedereen naar je staart omdat je zo zwaar bent
• je niet langer iedere spiegel zou ontwijken, omdat je jezelf lelijk en onaantrekkelijk vindt
• maar vooral ook: je bloedwaarden opnieuw in het groen zouden staan in plaats van alarmerend hoog
• je eindelijk een manier van eten zou vinden die je gemakkelijk kan volhouden, zonder gedoe, met gewone kost

Dat kan! En ik vertel je graag hoe in een gratis gesprek.